Una razón mas para sonreir.


En el día tenemos muchos hábitos como lavarnos los dientes, ducharnos, desayunar algo sano y equilibrado… Sonreír deber ser uno de esos hábitos porque es muy saludable.
"A veces, sonreír es la mejor forma de contribuir a cambiar el mundo".
José Luis Cortés
1.Nadie se acerca a una persona con cara de pocos amigos y/o malhumorada.
Existe un factor de atracción.
2. Una sonrisa nos ayuda a ponernos de buen humor.
3. La sonrisa es contagiosa. Cuando alguien está sonriendo logra iluminar el ambiente, y cambiar el humor de los demás y hace que nos veamos más felices.
4. Sonreír ayuda a aliviar el estrés. cuando estamos estresados nuestro rostro nos delata, sin embargo, la sonrisa nos ayuda a camuflajear la mirada cansada, desgastada y oprimida.
5. Sonreír estimula el sistema inmunológico, y éste mejora, posiblemente porque estás más relajada.
6. Reduce la presión arterial.
7. Sonreír libera endorfinas, analgésicos naturales y serotonina. Juntos los tres, hacen que nos sintamos mejor.
8. Mientras sonreímos ejercitamos varios músculos del rostro reflejamos una apariencia más joven.
9. Si sonreímos aparentamos personas súper seguras.
10. Nos ayuda a ser más positivos. Cuando sonreímos nuestro cuerpo emite la señal a nuestro cerebro de que la "vida es bella".


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